sábado, 13 de mayo de 2017

¡toma el sol!


A pesar de que a estas alturas del año nos empiezan a agobiar desde todos los medios de comunicación para que tengamos miedo del sol desde aquí os animamos a disfrutar de el, aprovechar sus bondades y conocer sus maravillosos efectos sobre nosotr@s...

El sol es fuente de vida, ayuda a producir vitamina D en la piel, ayuda a eliminar el acné, alimenta a tu sistema inmunitario, potencia el metabolismo, disminuye la presión sanguínea, aumenta el nivel de serotonina ¡adiós depresiones!, estimula la melatonina con lo que ayuda ante el insomnio, la esclerosis múltiple es mucho mayor en los países con menos horas de sol, y provoca un aumento de la testosterona... 

Como siempre tómalo en su justa medida... pero...

¡no dejes que te depriman con noticias negativas!

¡disfruta hoy!


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