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Asociación Española de Reflexología

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Gozad de la vida

el septiembre 30, 2018

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Desechad tristezas y melancolías.
La vida es amable, tiene pocos días
y tan sólo ahora la hemos de gozar.

Federico García Lorca

Carmen Rochera Imagen Pensamiento positivo Poesía Terapias naturales

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Fibromialgia y reflexologia, por Bárbara López Martí

¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA? La FM es una enfermedad reumática crónica caracterizada por dolor en músculos, ligamentos, tendones y fatiga muscular generalizada. El dolor ha sido descrito de diversas formas (ardor, pesadez, palpitación, punzante, rigidez o sensibilidad) y su intensidad y localización es variable, aunque generalmente aparece en la zona axial del sist. músculo-esquelético. Existen factores que agravan los síntomas de la enfermedad, tal como: la hora del día, exceso de actividad física, el clima, los patrones de sueño, stress, la fatiga nerviosa, las fluctuaciones hormonales, depresión y ansiedad. Las personas que padecen FM pueden tener también otros síntomas como: Dificultad para dormir, rigidez por la mañana, dolores de cabeza, periodos menstruales dolorosos, sensación de hormigueo en las manos y/o pies, falta de memoria o dificultad para concentrarse, acúfenos, incontinencia urinaria. EPIDEMIOLOGÍA Se sabe que esta enfermedad afecta a má

Seminario teórico online

Asociación Española de Reflexología Seminario teórico online Conocimientos astrológicos y su aplicación en la práctica de la reflexología Impartido por Carmen Rochera Parra Domingo, 21 de febrero de 2021, de 16 a 20 horas. Acceso en www.reflejoterapia.blogspot.com

Lesiones frecuentes: Contractura muscular

Definición: Contracción involuntaria, duradera o permanente de uno o varios músculos, manteniendo la zona afectada una postura viciosa. Clínica: Aparición de pequeñas durezas, adherencias o fibrosidades dentro del músculo (miogelosis) con propensión a la cronicidad y rebeldes al tratamiento, afectando sobre todo a la musculatura postural. Causas: Posturas mantenidas inadecuadas Fatiga muscular Circulación deficiente Tratamiento: Masaje profundo progresivo y reiterativo Aplicación de calor o calor-frío

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