Definición:
Contracción brusca de un músculo o grupo muscular
Clínica:
Dolor similar al calambre con impotencia muscular que puede durar varios días.
Causas:
- Posturas mantenidas inadecuadas
- Movimientos repetitivos
- Compresión de raíces nerviosas
- Estrés
- Falta de sueño
- Fatiga física o mental prolongada
- Corrientes de aire frío o humedad
Tratamiento:
- Estiramientos progresivos
- Aplicación de frío calor en la zona
- Masaje profundo progresivo y reiterativo